柯斯蒂·加拉赫揭开了她保持年轻的秘密。
这位48岁的电视节目主持人在宣传国家铁路公司的新活动时接受了《每日星报》的独家采访。尽管在过去的几年里，由于发现了良性肿瘤，她的健康受到了严重的打击，但科斯蒂仍然热衷于保持健康。
当被要求透露她不老的秘密时，科斯蒂说:“我喜欢锻炼——我认为它对你的身心都有很大的好处。我通常每周进行几次重量训练，并尝试加上一轮高尔夫球和遛狗。
“去年我代表皇家马斯登(Royal Marsden)参加了伦敦马拉松比赛，我认为户外活动、散步或跑步是清空大脑的最佳方式。英国有很多很棒的跑步团体，我在音频系列中提到过，例如，Parkrun运动，这是一个包容性很强的运动，近年来非常受欢迎，这对任何人来说都是一个很好的跑步方式，现在有很多公园都在做这件事。”
她继续说道:“我认为这只是要照顾好自己，确保你做的事情让你感觉良好。我尽量吃得好，一直很活跃，喜欢参加体育运动，但我也知道观看体育比赛——无论是业余的还是职业的——对你的心理健康有多么积极的影响。无论是在场馆还是在当地，参与体育直播都会给人带来难以置信的启发。”
在此之前，科斯蒂被告知她患有良性听神经瘤，这是一种位于她右耳内耳的肿瘤。主持人还向我们介绍了最新的健康状况，他说:“这个肿瘤是良性听神经瘤，他们还不知道是怎么引起的。
“我和我的顾问保持着密切的联系，最近我很高兴地听说它没有增长，所以我可以推迟治疗。最终，我可能需要治疗来缩小它，但有了这些东西，你永远不知道它会自己缩小!
“我那只耳朵的听力有点受损，这导致了轻度耳鸣，影响了我的睡眠，但我已经学会了接受它，也习惯了。”
与此同时，Kirsty与英国国家铁路公司(National Rail)合作，制作了一个新的音频系列，为乘坐火车前往英国一些梦幻般的体育场所提供灵感。谈到这一点，科斯蒂说:“我是在体育的环境中长大的，所以帮助人们在现实生活中体验体育是我真正热衷的事情——无论是去看比赛，参观体育博物馆，甚至是亲自尝试。”
“在这个运动的夏天，我真的想激励人们在火车上观看、了解和发现新的体育激情，这样他们就不会错过在现实世界中体验体育所带来的健康益处。”因为在体育运动中，没有什么比亲临现场更重要的了。”
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希望本篇文章《48岁Kirsty Gallacher在经历健康挑战后，展现了她的青春魅力》能对你有所帮助！
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